セリアなど100均で買える？人気の「家具の高さを上げる調整器具」おすすめランキング5選【ニトリも調査・2026年最新版】

「テーブルが低くて腰が痛い」「ソファやベッドの高さをもう少し上げたい」そんな悩みを抱えている方に注目されているのが、家具の高さを上げる調整器具です。

でも「セリアや100均で買えるの？」「ニトリにはあるの？」と疑問に思っている方も多いはず。

この記事では、テーブルの高さを上げる方法を100均アイテムで実現できるかを徹底調査し、おすすめ商品ランキング5選もご紹介します。

コスパよく快適な生活環境を整えたい方は、ぜひ最後までチェックしてください。

家具の高さを上げる調整器具とは？選び方のポイント

家具の高さを上げる調整器具とは、テーブル・ソファ・ベッド・デスクなどの脚の下に取り付けることで、家具全体の高さをアップさせるアイテムのこと。リフォームや家具の買い替えをしなくても、手軽に生活環境を改善できると近年注目を集めています。

家具の高さ調整器具が必要になる主なシーン

腰痛・膝痛対策：低いテーブルやソファは立ち座りの際に膝や腰に負担がかかりやすい
在宅ワーク環境の改善：デスクの高さが合わないと肩こりや姿勢の悪化につながる
バリアフリー対応：高齢者や身体が不自由な方が立ち上がりやすい高さに調整したい
インテリアのバランス調整：家具の高さを揃えて部屋全体のバランスを整えたい
掃除のしやすさ向上：家具の下に隙間を作ってロボット掃除機が通れるようにしたい

選び方の3つのポイント

① 耐荷重を必ず確認する 家具の重量に対して十分な耐荷重があるかが最重要ポイント。テーブルやベッドなど重い家具には、しっかりとした耐荷重のある製品を選びましょう。

② 家具の脚のサイズに合わせる 丸脚・角脚・細脚など、家具の脚の形状やサイズに合った調整器具を選ぶことが大切です。サイズが合わないと安定せず、転倒の危険があります。

③ 高さ調整幅を確認する 何センチ高さを上げたいかを事前に測定し、希望の高さに対応した製品を選びましょう。数センチから10センチ以上まで、製品によって調整幅が異なります。

テーブルの高さを100均で上げる方法を徹底調査！【テーブル高さ上げる 100均】

テーブルの高さを上げる方法を100均アイテムで実現したいと考える方が増えています。セリア・ダイソー・キャンドゥなどの100均には、家具の高さ調整に使えるアイテムが揃っているのでしょうか？各店舗を徹底調査しました。

セリアで買える家具高さ調整アイテム

セリアでは、家具転倒防止グッズや耐震マット、フェルトパッドなどが揃っており、これらを重ねて使うことで家具の高さをわずかに上げることが可能です。ただし、専用の高さ調整器具としての取り扱いは限られており、数センチ程度の微調整にとどまります。

セリアで高さ調整に活用できるアイテム：

耐震マット（厚み5〜10mm程度）：家具の脚に貼り付けて微調整に使用
フェルトパッド（厚め）：床の傷防止と同時に高さのわずかな調整が可能
すべり止めシート：複数枚重ねて高さ調整に応用するDIYアイデアも人気

ダイソーで買える家具高さ調整アイテム

ダイソーでは、セリアよりも家具関連グッズの種類が豊富です。特に注目したいのが以下のアイテムです。

家具用キャスター：脚にキャスターを取り付けることで高さアップ＋移動も楽に
ゴム製脚カバー：テーブルや椅子の脚に被せて高さをわずかに調整
プラスチック製スペーサー：複数枚重ねることで高さを段階的に調整できる
木製ブロック（DIY素材コーナー）：自分でカットして脚の下に置くDIY方法も人気

テーブル高さ上げる 100均という観点では、ダイソーのアイテムを組み合わせたDIYアイデアが特にSNSで話題になっています。

キャンドゥで買える家具高さ調整アイテム

キャンドゥでも耐震マットや家具保護パッドが110円で購入できます。ただし、専用の高さ調整器具としては機能が限られるため、大幅な高さアップには向いていません。微調整やDIYの補助アイテムとして活用するのがベストです。

100均の限界と注意点

正直なところ、100均アイテムで5cm以上の大幅な高さアップを安全に実現するのは難しいです。耐荷重が低いものや不安定なものを使うと転倒・破損のリスクがあります。大幅な高さアップには、専用の高さ調整器具や後述するニトリの商品を活用することをおすすめします。

ニトリの家具高さ調整器具も調査！

ニトリでは、専用の家具高さ調整器具が充実しており、安全性・耐久性ともに優れた商品が揃っています。

ニトリでおすすめの高さ調整アイテム

家具用高さ調節アジャスター：ねじ式で細かく高さを調整できる本格派アイテム。耐荷重も十分で安心して使用できる。価格は1,000円〜3,000円程度。
ベッド用高さアップ脚：ベッドフレームの下に取り付けるだけで5〜15cm高さアップ。収納スペースの確保にも役立つ。
ソファ脚延長アダプター：ソファの脚を交換・延長することで好みの高さに調整できる。

ニトリの高さ調整器具は100均より価格は高くなりますが、耐荷重・安定性・デザイン性のバランスが取れており、長期的な使用に向いています。

FAQ：家具の高さ調整に関するよくある質問

Q1. テーブルの高さを100均で上げることはできる？

可能ですが、1〜2cm程度の微調整にとどまります。ダイソーの木製ブロックや耐震マットを組み合わせるDIY方法もありますが、安全性・耐荷重の面から5cm以上の大幅な高さアップには専用の調整器具の使用をおすすめします。重い家具への使用は特に注意が必要です。

Q2. ニトリで家具の高さ調整器具は買える？

はい、ニトリでは家具用高さ調節アジャスターやベッド用高さアップ脚など、専用の高さ調整器具が揃っています。価格は1,000円〜3,000円程度で、100均より高めですが耐荷重・安定性・耐久性が優れており、安心して長期使用できます。

Q3. テーブルの高さを上げる調整器具の耐荷重はどのくらい必要？

家具の重量＋使用時にかかる荷重を考慮して選ぶ必要があります。一般的なダイニングテーブルなら1個あたり50kg以上、ベッドやソファなど重い家具には1個あたり100kg以上の耐荷重がある製品を選ぶのが安全です。

Q4. 家具の高さ調整器具はどんな素材がおすすめ？

用途によって異なります。フローリングには傷がつきにくいゴム・シリコン素材、重い家具にはスチール・鋳鉄製、見た目を重視するなら木製がおすすめです。床材と家具の重さを考慮して素材を選びましょう。

Q5. テーブルの高さを上げるとどんなメリットがある？

主なメリットは腰・膝への負担軽減・姿勢改善・立ち座りのしやすさ向上です。在宅ワーク時のデスクの高さ調整は肩こりや眼精疲労の改善にもつながります。また、家具の下に隙間ができることでロボット掃除機が通れるようになるという実用的なメリットもあります。

まとめ：家具の高さ調整は用途に合わせて賢く選ぼう

家具の高さを上げる調整器具は、腰痛・姿勢改善・バリアフリー対応など、さまざまなシーンで活躍する便利なアイテムです。テーブルの高さを上げる方法を100均で実現したい場合は、ダイソーの木製ブロックや耐震マットを組み合わせたDIYアイデアが最もコスパに優れています。ただし、安全性の観点から大幅な高さアップや重い家具への使用には、専用の調整器具を選ぶことを強くおすすめします。

ニトリの高さ調整アジャスターは品質・耐久性のバランスが取れており、長期的な使用に最適です。Amazonなどの通販では、さらに幅広い選択肢から自分の家具に合ったアイテムを見つけることができます。

以下の表を参考に、シーンや予算に合わせて最適な購入先を選んでみてください。

購入場所	価格帯	おすすめの人
ダイソー・セリア（100均）	110〜330円	微調整・DIYで試したい人
ニトリ	1,000〜3,000円	品質・安定性を重視する人
Amazon・楽天（通販）	1,500〜5,000円	幅広い選択肢から選びたい人
ホームセンター	500〜3,000円	実物を確認してから買いたい人
専門ブランド（バウヒュッテ等）	3,000〜10,000円	在宅ワーク・本格調整を求める人

快適な生活環境は、家具の高さ一つで大きく変わります。腰痛や姿勢の悩みを抱えている方は、ぜひ今回ご紹介した家具の高さ調整器具を取り入れて、毎日の生活をより快適にしてみてください。まずは100均のアイテムで気軽に試してみるのも、賢い第一歩です！

セリアなど100均で買える？人気の「家具の高さを上げる調整器具」おすすめランキング5選【ニトリも調査・2026年最新版】